アウトプットしましょう！

私の新しい習慣は、、、今お家の中にある全ての未読の本を30日以内に読むことです。

そして語学力をアップして、自分の内側から溢れる世界をアウトプットできるようになりたいです、、。

先ずは、私から！

【手放す悪い習慣】

以前は、携帯をアラームがわりに使っていたので、朝、アラームが鳴ったら、携帯の置いてある机まで歩いて行ってアラームを止めると同時にSNS通知が目に入ってくるので、SNSのアプリを開け、チェックしそのまま他人の投稿をダラダラと見て３０分くらい時間をロスしていました。

【何を取り入れるか】

私たち人間って1日の中で無意識に行っている行動って、なんと、９０％なんだそうです。これってすごいと思いませんか？😳

私たちが、「より良い自分に成長したい！」っていう時、何か新しいことを始めようとしますが、この新しい事を学部のは、１０％の意識の部分です。

新しい事を始めることも、もちろん大切ですが、私たちが無意識レベルで動いてしまっている習慣を見直すこと、９０％の部分を改善した方が効果的だと思うのです。