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私たち人間って1日の中で無意識に行っている行動って、なんと、９０％なんだそうです。これってすごいと思いませんか？😳
私たちが、「より良い自分に成長したい！」っていう時、何か新しいことを始めようとしますが、この新しい事を学部のは、１０％の意識の部分です。
新しい事を始めることも、もちろん大切ですが、私たちが無意識レベルで動いてしまっている習慣を見直すこと、９０％の部分を改善した方が効果的だと思うのです。
【３０Days チャレンジ】
あなたの1日の行動を見直して、ついつい無意識で行っている悪い習慣を教えてください！
あなたは何を手放して、そこに何を取り入れたいですか？
３０日間繰り返し行って良い習慣に書き換えませんか？
どんな小さな事でもいいです。ぜひコメント欄にアウトプットしてくださいね〜。😍