「分かっている」のに
変わらない、その先へ
自分の反応や、繰り返しているパターンにはある程度気づいている。
必要なことを考え、決断し、行動してきた。
それでも、相手や状況が変わっても似たような問題が繰り返される。
前に進んでいるのに、内側の違和感が消えない。
努力してきたにもかかわらず、どこか望んでいたものとは違う現実がある。
それは、意志の強さや努力が足りないからとは限りません。
私たちの選択や行動には、普段意識できている思考だけでなく、自分では気づきにくい信念や前提、感情、ものごとの受け止め方や反応のパターンも影響しています。
その中には、過去の状況に対応する中で形づくられた考え方や反応もあります。
それらは、かつてその状況を乗り越える助けになったものであっても、今も無意識のうちに、私たちが何を選び、どのように行動するかに影響を与えていることがあります。
こうした考え方や反応は、その背景を頭で理解しただけで変わるとは限りません。
そのため、「分かっているのに変えられない」
「もう繰り返したくないのに、また同じ反応をしてしまう」
ということが起こります。
Integrated Healing（IH）のセッションでは、筋反射を使いながら、現在の反応や行動を無意識に方向づけているパターンと、その背景にあるものをより深く掘り下げていきます。
そして、これまで繰り返してきた反応やパターンに左右されることなく、今の自分に合った選択ができるよう、その方に必要なバランス調整を行います。
IHセッションを通して
目指す変化
IHセッションが目指す変化は、内面だけにとどまりません。
自分自身の捉え方や反応が変わることで、選択や行動、人との関わり方が変わり、その積み重ねが現実にも影響していきます。
たとえば、これまで断れなかったことを自然に断れるようになる。
周囲の期待に必要以上に応えようとしなくなる。
頭では分かっていても選べなかった方向へ、一歩を踏み出せるようになる。
時には、これまで努力と意志の力で築いてきた自分の延長線上にはなかった選択肢が、見えてくることもあります。
より頑張ることで前へ進むのではなく、自分が本当に望んでいることと、実際の選択や行動が一致することで、これまでとは違う可能性が開いていく。
IHが目指しているのは、そのような変化です。
IHセッションで
行うこと
セッションでは、まず現在のテーマについて伺います。
気になることがいくつかあり、どこから扱えばよいか迷っている場合も、筋反射を使いながら、今、その方にとって最も大切なテーマを見つけていきます。
そこから、言葉や思考だけでは捉えにくい無意識の反応や、その背景を掘り下げていきます。
答えや考え方を外から当てはめるのではなく、ご自身の中にある答えを尊重しながら、選択や行動を難しくしている無意識の反応やパターンに働きかけ、自分が本当に望んでいる方向へ進めるよう、バランスを整えていきます。
また、無理に過去を思い出す必要はありません。ご自身に合ったペースで進めていきます。
YouTubeの
自己一致セッションとの違い
YouTubeで公開している自己一致セッションでは、IHセッションでも使用する筋反射を使い、言葉になっていない本音や、普段は意識していない考えに気づいていくプロセスをご紹介しています。
その一方で、自分のパターンに気づくことと、そのパターンに左右されずに選択できるようになることは、必ずしも同じではありません。
IHセッションでは、そこからさらに、今の問題や反応を生み出している背景を深く掘り下げ、頭では分かっていても変えられなかった反応や、無意識のうちに繰り返してきたパターンに働きかけるためのバランス調整まで行います。
セッションについて
完全プライベートのオンラインセッションです。
お話しいただいた内容は第三者に共有せず、撮影・公開も行いません。
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実施方法： オンライン（Zoom）
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所要時間： 約90〜120分
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料金： IHセッションを初めて受ける方限定 特別価格 $190
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お支払い方法： クレジットカード
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担当者： Mai または Linda
（担当プラクティショナーはIH in LAにて決定いたします。）
お申し込みフォームを確認後、担当プラクティショナーより、日程調整についてメールでご連絡いたします。
セッション担当者のご紹介
山本 桂子 Linda
Integrated Healingプラクティショナー
株式会社モンテブラ 代表取締役
企業で約10年間、人事として国内外の採用に携わり、年間800名以上の面接、150名以上の採用を担当。過労による休職をきっかけに心理学や自己探究を深め、2016年にIntegrated Healingと出会い、2018年に独立する。
これまで経営者や経営幹部、医師、大学教授など、延べ1,000名以上へのコーチングを実施。対話と問いを通して、自分では気づきにくい信念や前提、本音に目を向け、その人自身の中にある答えから選択できるようになるプロセスを支えている。
Mai Littlebridge
Integrated Healingマスタープラクティショナー
2012年にIntegrated Healingと出会い、これまでに累計900件以上のセッションを実施。
ロサンゼルスを拠点に、さまざまな国や文化的背景を持つ会社員、管理職、起業家などをサポートしている。
自身も、周囲に合わせて感情や意思を抑えてきた経験や、目的に向かって進む中での燃え尽きを通して、人の選択や行動の背景にある適応や無意識のパターンについて探究を深めてきた。
「分かっているのに変えられない」「進みたい方向があるのに進んでいない」とき、その人の選択や行動の背景にある思いやパターンに目を向け、思考で選んでいることと、本当に望んでいることが一致していくプロセスをサポートしている。
